[...] efekty w przyroscie masy niz po kreatynie albo jakims staku.wiem ze moze wydaje ci sie ze marudze i panikuje ale naprawde tak jest.ja mam 19 lat i dopiero w tym roku wezme ale 100.jesli masz 36 w bicepsie w wieku 15 lat to jest bardzo dobrze i jeszcze sporo osiagniesz na odzywkach bo jestes młody.wytrzymaj jeszcze ze 2-3 lata.zobaczysz ze warto.
ja pierw sumpl+dieta.. potem moze dam sie namowic na omena. moj kumpel : 21 lat wzrost 175cm waga 72kg staz na silce : 3 lata sumple bral,metke bral+dieta i 8kg poszlo mu.. a teraz chce Omena+Megace i co mam mu powiedziec ?
witam :D ja tez z pytankami ;) wiek17 waga82 wzrost180 staż 2,5/3 lata wycisk klatka 82 wymiar bica 37 (mało ) chciałbym wziąść metkę(100). to tego białko, po cyklu kreatynę.. Czy cos jeszcze wrzucić w srodek? niechodzi mi o odblok* bo to rzecz jasna :D
co mnie powstrzymuje? zasrany sussex university! Pierwszy raz wpadlem na pomysl 2 lata temu, jk odmowila mi firma mozliwosci zrobienia kursu CNC. Zlozylem papiery na studia.... niestety powiedzieli ze poniewaz writing z ESOL-a mailem w tym czasie na en3, ze nie da rady ze musze zdawac ich wewnetrzny egzamin z ang zeby pojsc na studia! No i w dzien [...]
Witam. mam pytanko: mam 18 lat, staz 3 lata (na sucho) wzrost - 175, waga - kolo 70 kg, w bicepsie 33, n aklate biore 85kg. za tydzien rozpoczynam pierwszy cykl: Olimp Kreatyna Powder - 500g; 2 "opakowania" VitalMax Dextroza - 1230g; VitalMax Whey Gainer 1 - 4,5 kg. potrafiłby ktos powiedziec jakich moge oczekiwac rezultatow po okolo 2 [...]
No ja mam takie no ze powiem glupie ! znalazlem w domu jeszcze jak kiedys moj brat chodzil na silownie kreatyne nawet sporo tablet ponad 100 ale jest jedno ale :/ ona jest przeterminowana 3 lata :D :/ i nie wiem czy ona sie nadaje do wyrzucenia czy jednak mozna lykac ? wiec jakie moga byc skutki po przeterminowanej kreatynie ??
Mat 3 lata...odpusc sobie, to sie pewnie nawet do kosza juz nie nadaje... Co do zlego samopoczucia w pierwszych dniach to ja takze mialem takie problemy...ogolnie mulilo mnie strasznie,ale przetrwalem i jest git
jedz smiało bedziesz sral dalej niz widział...szcerze mowiac to nie mam pojecia jakie negatywne skutki niesie za soba przeterminowana kreatyna o 3 lata, zapewne moze uszkodzic wątrobe a czy cos jeszcze to nie mam pojecia.... Jednakze raczej odradzam spozywania,fakt szkoda tych 100tab. ale zdrowie jest chyba wazniejsze,co nie?:) A tymbardziej ze [...]
dzięki mateusz za opinie i wszystkim innym ja brałem jakieś 3 lata temu kreatyne monohydrat vitalmaxa no i niestety nerki zostały uszkodzone coś z kłębuszkami nerkowymi juz nie pamiętam dokładnie i do tego doszło wysokie ciśnienie w tej chwili lecze się na nerki choroba z którą da się żyć nie to że chce zwalac na kreatyne ale należy się [...]
aha zapomnialem dodac ze mialem juz przygode z mono w ubieglym roku mniej wiecej o tej porze, cwiczylem przez prawie 3 lata. teraz moja przerwa trwa juz prawie pol roku ale dorywczo w trakcie nudy cwiczylem sobie tak o
Witam Tez zmagam sie z problemem stojacej w miejscu lapy moj staz to ponad 3 lata. Obmyslilem nowy plan na obecna cykl wyglada on tak (przedstawie tylko plan ramion poniewaz zalezy mi zebyscie zobaczyli czy jest ok i czy nie wymaga poprawy, na inne partie nie narzekamm :) ) BICEPS 1.Uginanie ramion stojąc gryp prosty 3x10 2.Uginanie hantla oo [...]
Dziennie pijesz energetyka ? Niestety tak nie pijam wcale herbaty/kawy ale od pon ogranicza a od września zaplanowałem detoks od energoli i coli na min 10 tygodni Też kiedyś piłam dziennie energetyka i kawę rozpuszczalna. Ale kiedyś postanowilam przestać i już ponad 3 lata nie pije :-)
[...] jak przeglądam paragony za kasą, ale tyle razy się zdziwiła, że już sama po każdych zakupach pyta "wziąłeś paragon? sprawdziłeś, czy promki weszły?" :-D kiedyś (z 3 lata temu) filet z kurczaka miał być w promocji od czwartku i byłem w Biedronce o 19-20 w czwartek i na kasie nabity po 17 czy 18zł/kg więc mówię Pani przy kasie, że promocja [...]
[...] swoją kuracje zwiedziłem cała Polske w poszukiwaniu kogoś kto umie prawidłowo poprowadzić htz, ciągłe badania, przeczytałęm multum prac naukowych i książek przez 2-3 lata , wyjechałem do stanów gdzie kształciłem się dalej. Obecnie prowadzę siebie sam i 12 innych przypadków. Jeśli ogarniacie angielski to www.excelmale.com - jedyne forum [...]
[...] tkanka tłuszczowa w miejscu samego wycięcia w ogóle się nie tworzy, suchy mięsień, zero tłuszczu, natomiast przybyło prawdopodobnie tłuszczu wokół wyciętego obszaru (w te 3 lata przybrałem jakieś 13 kg) i z tego względu ten tłuszcz jakby napiera na okolo tej skory otoczki pod która nie ma ani grama tłuszczu i powoduje zawijanie się otoczki do [...]
Panowie mam pytanko,ale konkretnie do kogoś kto siedział i wie. Powiedzmy że koleś jest młody w wieku około 22 lata i trafia na tzw.sanki za handel narkotykami,spędza tam około 6 miesięcy po czym wychodzi na wolność bo dostaje wyrok w zawieszeniu.Czy taki gość mógł w tym czasie grypsować? czy jest to za krótki okres i czy nie było by tak że jeśli [...]
[...] (w sensie teoretycznym). Czyli należy rozumieć, że miałeś wyj**any trądzik i po przejściu na ŻO wszystko Ci zeszło? mój problem z trądzikiem był bardo duży i trwał ze 2-3 lata jak bym miał wymieniać co na to brałem z supli to nie wiem czy w ogóle dał bym rade to wymienić łacznie z lewatywami itp. Przyczyną była zła DIETA i doprowadzenie dietą [...]
Cykl Metanabolem
